Không cần sử dụng nhiều phương pháp khó khăn hay nguy hiểm để làm tăng kích thước cậu nhỏ, các quý ông chỉ cần ăn những thức ăn này thì nhu cầu sẽ tăng cao và kích thước cậu nhỏ cũng sẽ thêm được vài cm, cùng Kangaroo Alltimes Care điểm qua những thức ăn bổ dưỡng này nhé!



>>> Tham khảo thêm: Cách tăng cường sinh lý nam giới cực kì hiệu quả

Top những thực phẩm giúp nam giới lấy lại phong độ

Chỉ cần để tâm 1 chút đến chế độ dinh dưỡng cho chồng mình để giúp chồng có sức khỏe và sinh lý tốt, vì khi bước sang độ tuổi trung niên cơ thể và sinh lý có biểu hiệu suy giảm đi rất nhiều so với khi còn trẻ tuổi, đây là lúc chị em phụ nữ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của chồng mình để giúp cả hai có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong mỗi bữa ăn chỉ cần đảm bảo 3 yếu tố dinh dưỡng như năng lượng, nguyên tố vi lượng và vitamin thì đấng mày râu sẽ có một sức khỏe rất tốt.

- Thịt bò và hải sản sẽ cung cấp thêm kẽm: Ở độ tuổi trung niên, đa phần đấng mày râu bị yếu sinh lý vì vậy, bạn cần cung cấp kẽm cho tinh trùng mạnh khỏe bằng việc ăn thêm hàu, ngao,...lượng kẽm trong hải sản rất nhiều, ngoài ra bạn có thể cung cấp kẽm từ thịt bò, gan lợn. Những loại thịt đỏ có chứa 1 axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch mà còn có khả năng tăng tiết oxit nitric giúp phần dưới cương cứng.

- Vitamin C có trong hoa quả: ví dụ như táo, kiwi, cam, quýt,...có chứa chất bioflavonoids có khả năng giúp bạn nâng cao sản xuất tinh trùng, chống lại sự vón cục, tăng tính lưu động.



>>> Tham khảo thêm: Tăng cường sinh lý nam giới như thế nào hiệu quả

- Các loại rau: Cà chua, cần tây, bí đỏ,... là những loại có chứa carotene và androsterone có vai trò giúp tăng thêm số lượng tinh trùng của đấng mày râu và hạn chế các bệnh ung thư, phì đại tuyến tiền liệt,...

- Thịt trai: có hiệu quả rất tốt đối với những bệnh nhân bị tăng huyết áp, bị yếu sinh lý, phái nam bị yếu sinh lý ăn cháo trai 1 thời gian sẽ thấy có hiệu quả cải thiện rõ rệt.

- Tôm: tôm đồng có nhiệm vụ chữa dương suy, theo y học cổ truyền thì tôm đồng có tính ôn vị ngọt, có tác dụng tráng dương, dương suy, bạn chỉ cần mua tôm đồng về nấu với gạo tẻ thành cháo và uống hằng ngày là được.

- Giúp quý ông sung mãn chỉ có hàu: kẽm là yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, nên việc cung cấp kẽm qua món ăn hàng ngày là rất cần thiết, trong hàu chứa kẽm nhiều nhất trong các loại thực phẩm, nó còn chứa chất khoáng rất cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, đồng sắt,...và bạn cần...

>>> Xem thêm chi tiết tại đây: http://vitamart.vn/an-gi-tot-cho-sinh-ly-nam-gioi/