Như bạn đã biết collagen là 1 loại protein quyết định sự săn chắc và mịn màng của da, trong cấu trúc của da nó chiếm 70% và phân bố rộng rãi ở lớp hạ bì của da có tác dụng kết nối các tế bào và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn.



>>>Xem thêm: Viên uống collagen trị nám

Nhưng lượng collagen có sẵn trong cơ thể không tồn tại mãi với chất lượng và số lượng như ban đầu mà nó sẽ bị mất đi hàng năm về cả khối lượng và độ dày. Tuổi còn trẻ lượng collagen trong cơ thể còn có thể sản xuất ra collagen lúc này da bạn vẫn còn đủ độ căng bóng, đàn hồi và mịn màng nhưng khi cơ thể không tự sản sinh đầy đủ collagen thì sẽ khiến quá trình lão hóa xuất hiện, bắt đầu là những nếp nhăn nhỏ và làn da xuất hiện nhiều vết nám hay tàn nhang li ti. Lâu dần cơ mặt và làn da lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Bạn muốn bổ sung collagen nhưng không biết nên sử dụng sản phẩm nào có giá hợp túi tiền và đơn giản tại nhà để có thể sỡ hữu làn da mịn màng, săn chắc và đàn hồi với nó. Vitamart sẽ bày bạn phương pháp cung cấp collagen bằng những thực phẩm từ thiên nhiên với giá cả hợp lý và an toàn khi bạn dùng sau đây:

- Omega có trong ca hồi: trong cá hồi có chứa 1 lượng axit omega 3 cao giúp da luôn dẻo dai và có độ đàn hồi, nên chúng ta cần bổ sung nguồn dinh dưỡng này cho cơ thể để collagen tiếp nhận vào cho bạn có một làn da mạnh khỏe, mịn màng như mong muốn.

- Những thực phẩm có màu đỏ: rau củ quả hay trái cây có màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào và còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường lượng collagen vào cơ thể, chống lại được dấu hiệu lão hóa nhanh chóng. Ngoài thực phẩm có màu đỏ thì tôm, thịt... chứa nhiều astaxanthin đây là phân tử chống oxy hóa mạnh hỗ trợ bảo vệ tế bào và các mô không bị tổn thương, giúp da sáng mịn, hồng hào...



>>>Xem thêm: Có nên uống collagen thường xuyên không

- Các loại quả có múi: Cam, chanh, bưởi... là những loại trái cây có chứa một lượng vitamin C thiết yếu giúp kích thích thúc đẩy collagen trong cơ thể, bổ sung vitamin C thường xuyên không những giúp bạn tăng mức độ chống oxy hóa cao mà còn giúp bạn phòng tránh được các bệnh về cảm cúm.

- Sản phẩm giàu omega 3: đây là một chất giúp cho da bạn có được sự đàn hồi cao, nó cung cấp collagen cho cơ thể thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen ngoài cá hồi ra thì bạn có thể bổ sung bằng cá trích hoặc cá thu đều được, đây là những sản phẩm tuyệt vời chứa nhiều chất xơ và axit béo tốt cho da.

- Rau có màu xanh đậm: đây là nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin được gọi là lutein, nó không những giúp kích thích collagen mà còn giúp cơ thể dùng collagen hiệu quả hơn trung hòa các gốc tự do hiệu quả.

- Dùng viên uống collagen Alltimes Care từ thiên nhiên: để đáp ứng được nhu cầu dùng collagen 1 cách đơn giản nhanh chóng và dễ dàng cho người dùng các nhà bác sỹ đã quan tâm đến và sản xuất ra sản phẩm chiết xuất từ collagen tự nhiên đáp ứng nhu cầu bảo vệ và chăm sóc làn da của chị em phụ nữ. Đây là viên giúp giảm các nếp nhăn, ngăn chặn lão hóa và giúp da luôn trắng hồng khỏe đẹp một cách tự nhiên. Đặc biệt chúng có thể loại bỏ được các vết sạm nám, tàn nhang, đồi mồi từ bên trong và...

>>>Xem thêm chi tiết tại đây: http://vitamart.vn/thuc-pham-bo-sung...nguoi-ban-ron/