bên cạnh vấn đề kiêng ăn thức ăn lạnh thì khi bị mắc bệnh viêm họng bạn cũng cần nên không ăn các thức ăn kích ứng bởi chúng sẽ làm căn bệnh viêm họng nặng , đau rát trầm trọng hơn nữa .
Xem thêm :
+bệnh viêm tai giữa gây đau đầu
+cách điều trị viêm xoang mũi dị ứng
+chảy máu cam
các loại món ăn buộc phải hạn chế ăn lúc bị bệnh lý viêm họng

thức ăn nhanh :
các loại đồ ăn nhanh ví dụ mỳ ăn liền , KFC… có chứa rất nhiều chất béo , do đó nó không chỉ làm bạn tăng thể trọng , cùng vô vàn nguy cơ bị mắc căn bệnh quan hệ tới thừa dưỡng chất ví dụ tình trạng rối loạn chuyển hoá mỡ ,bệnh cao huyết áp , tiểu đường ,bệnh lý đột quỵ ,căn bệnh xơ vữa động mạch ,bệnh nhồi máu cơ tim…
đồng thời , khi bạn đang bị bệnh viêm họng , tức là tổ chức miễn dịch của thể chất đang bị suy kiệt . Các loại món ăn nhanh này sẽ càng làm thuyên giảm nhiều nguy cơ miễn dịch và sức đề kháng của thể chất nên bệnh lý viêm họng của chúng ta càng lâu hết hơn nếu mà chúng ta cứ ăn .
thức ăn khô
bất kỳ loại thực phẩm nào khó nuốt , xuất hiện khô cứng đều có khả năng kích thích và khiến thương tổn cổ họng của chúng ta , khiến gia tăng hiện tượng nhiễm khuẩn đau . Do đó , nên hạn chế xa những loại thức ăn khô cứng như bỏng ngô , ngũ cố , một vài loại hạt , rau sống…
nhưng , chúng ta vẫn có thể sử dụng một số loại món ăn này từ các cách ngâm ngũ cốc khô ở trong sữa trước khi ăn , dùng sinh tố trái cây hoặc rau xanh thay cho ăn trực tiếp… đồ ăn được đun nó sẽ mềm ra và cực an toàn cho bạn ăn .
thực phẩm cay
các loại món ăn , gia vị có thể kích thích cổ họng chúng ta mắc đau gồm có bột ớt , quả ớt , đinh hương , nước sốt nóng , hồ tiêu…
do vậy , nên tránh những loại thức ăn và gia vị cay này nếu chúng ta đang bị bệnh viêm họng mà thay vào đó sử dụng một vài loại gia vị nhẹ nhàng hơn chẳng hạn húng quế , hoặc sử dụng rau kinh giới .
Rượu cùng cà phê
Rượu cùng cà phê cả hai đồ uống gây nên kích thích làm cổ họng chúng ta sẽ chịu đau nhức hơn . Bên cạnh , bạn cũng nên tránh xa đồ uống xuất hiện cồn , soda , thường hay nước súc miệng xuất hiện chứa cồn .
Thay vào đấy , hãy uống nước nóng để giúp giữ ẩm khoang họng và ngăn ngừa một số bệnh lý liên quan tới tình trạng mất nước .
thực phẩm chiên
thức ăn lúc được rán đi rán lại rất nhiều lần sẽ tạo nên hóa chất phụ hay gọi là acrylamide . Acrylamide chính là 1 “khối u” chứa chất có hại tinh thần mạnh , gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe .
bên cạnh , thực phẩm chiên sẽ vô cùng sắc cứng , giòn sẽ gây nên tổn hại ở hầu họng của chúng ta khi đang mắc nhiễm khuẩn . Do đấy , bạn nên dùng thịt được dun chín mềm , rất hay các món súp thay .
các loại đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
toàn bộ các loại món ăn hoặc ngay kể cả không khí ở ngoài dù nóng , lạnh thế nào nhưng khi tiến vào một số bộ phận chức năng ở trong cơ địa sẽ điều tiết về mức nhiệt ổn định . tiến trình này mọi người sẽ bị mắc mất đi một chút năng lượng .
nếu như mắc căn bệnh viêm họng , hệ miễn dịch đã mắc suy giảm nếu chúng ta ăn kem , uống nước lạnh , hoặc tiêu thụ một số thực phẩm quá nóng thì thể chất sẽ bắt buộc phải điều tiết năng lượng nhiều nhằm điều chỉnh nhiệt độ , hệ miễn dịch càng kém đi , căn bệnh do đấy sẽ càng trầm trọng hơn .